La creciente presencia de dispositivos móviles en la vida cotidiana también ha alcanzado a los más pequeños, pero los pediatras advierten sobre el uso de estos aparatos en función de la edad de los niños.

La asociación de pediatría catalana ha elaborado una guía con recomendaciones claras para ayudar a los padres a manejar el uso de smartphones y tablets en función de la edad de sus hijos.

Recomendaciones por Edad:

• De 0 a 3 años: Los pediatras aconsejan evitar el uso de pantallas para los niños menores de tres años. Incluso se recomienda que los padres eviten usar sus dispositivos frente a los niños para minimizar la exposición temprana.

• De 3 a 6 años: Los niños pueden comenzar a usar smartphones de manera controlada, con un límite de 30 minutos al día y siempre bajo la estricta supervisión de un adulto. No debe ser una rutina diaria.

• De 6 a 12 años: El tiempo de uso puede aumentar hasta una hora diaria, siempre supervisando el contenido para asegurar que sea apropiado para su edad. Los dispositivos recomendados son básicos, evitando smartphones y redes sociales.

• De 12 a 16 años: En esta etapa, los adolescentes pueden usar smartphones de manera más autónoma, siempre que demuestren madurez y responsabilidad.

Los padres deben estar al tanto del uso de sus hijos, especialmente en redes sociales, y se recomienda compartir contraseñas para una supervisión adecuada.

Consideraciones Adicionales:

A pesar de los beneficios que los smartphones pueden ofrecer en términos de aprendizaje y comunicación, su uso excesivo está vinculado a problemas de salud mental, como ansiedad y depresión.

Los psicólogos alertan sobre la importancia de educar en el uso saludable de estos dispositivos y en limitar la sobreexposición a las pantallas. Los padres deben ser un modelo a seguir, utilizando los dispositivos de manera responsable frente a sus hijos.